«Есть два Юсупа: один встает в 7 утра, второй не спит до 4 утра», — основатель стартапа MyMind о своем образе жизни

Юсуп Тумгоев, CEO MyMind , @yussup_t

О себе

Я стартапер. Мой стартап связан с ранним выявлением деменции, болезни Альцгеймера. Рынок деменции огромен и продолжает расти, однако проблема в том, что врачи не всегда способны обнаружить деменцию на ранней стадии, когда еще есть возможность помочь человеку. Мы занимаемся тем, что помогаем врачам выявлять болезнь, ставить правильный диагноз и назначать лечение.

Есть два Юсупа. Один встает в промежутке с 07:00 до 10:00 утра, делает зарядку, завтракает и обычно продуктивен до 21:00-22:00 вечера. Он также занимается тренировками в зале и придерживается легкой диеты. Единственное, что ему мешает, это второй Юсуп.

Второй Юсуп может не спать до четырех утра, нерегулярно питается, а иногда и вовсе не ест. Он порой работает до красных глаз, а иногда вообще не работает весь день. Но благо я раскусил второго, и теперь встречаюсь с ним значительно реже.

Где и как я учусь

Если считать reels в Instagram за новую информацию — то постоянно. Целенаправленно редко записываюсь на курсы или читаю конкретную книгу. Знания получается обновлять постоянно в ритме своей жизни и окружения.

В последнее время смотрю подкасты с интересными личностями из Казахстана. Могу порекомендовать подкасты своего земляка Алиби Сансызбай Outpeer kz. 

Я в целом люблю движ. Стараюсь посещать все ивенты связанные с IT, стартапами и так далее. Аскар Билисбеков в Стэнфорде научил меня слову serendipity. Интуитивно всегда делаю ставку именно на serendipity и оно работает. Могу порекомендовать мероприятия и программы от Astana hub, если хотите развиваться в IT. 

Окружение

Недавно я осознал, насколько важно формировать свое окружение. Иногда приходится поддерживать связь с людьми, которые могут негативно влиять на нас, из-за обстоятельств. Однако важно укреплять отношения с теми, кто душевно и интеллектуально приятен. Искренность играет ключевую роль в этом процессе: когда наши отношения основаны только на выгоде, они не могут стать близкими.

Кроме айтишников общаюсь с друзьями со школы и университета. Люблю общаться с умными людьми из разных сфер. Мне интересно слушать людей разбирающихся в своем деле.

Единомышленников в IT можно найти на IT-ивентах. Важно быть внимательным к выбору единомышленников в IT, особенно при формировании окружения и выборе партнеров. Необходимо читать между строк, слушать свое сердце и оценивать людей объективно, не давая эмоциям победить разум.

Где провожу свободное время

Люблю ходить пешком. После переезда в США я стал часто ходить пешком, и это помогает мне разгрузиться, особенно когда гуляю в одиночестве. Я предпочитаю безлюдные парки более ярким улицам. Общение с друзьями для меня тоже хороший отдых. Стараюсь чаще бывать на природе, хорошо что есть Боровое, Кокшетау, а в Алматы — горы. Если получается летать по стране, резервирую один-два дня для такого отдыха. В новом городе люблю гулять по незнакомым улицам.

Если есть несколько дней свободных, могу уехать на природу. Если нет, то люблю жить медленные дни. Когда я могу проснуться, спокойно провести утро, послушать себя: что я хочу есть, куда хочу идти, где работать и не напрягаясь исполнять хотелки в моменте. В выходные, если могу, так и работаю, без конкретных задач и дедлайнов. 

По образованию я Data Scientist, по этому люблю иногда закодить что-то для себя. Увлекаюсь программированием Google таблиц на Google Apps Script, пишу код на Python. Могу иногда на пять-восемь часов залипнуть над программой. Также я тренируюсь в зале, играю в баскетбол, могу позволить себе компьютерные игры. Игры — это скорее не хобби, а болезнь, от которой я долго и постепенно избавляюсь.

Где, что купить

Я люблю Apple, так как их гаджеты интуитивно понятные и у них удобное взаимодействие между девайсами. Однако не скажу, что я фанатею от Apple или постоянно их обновляю. Приобретаю по необходимости.